怒海狂涛中国蓝第二十八章：简单实用军体拳，拳拳生风

战士们的能越越好，的灵活随着器械训练和越训练的开展也越越好，战士们早就期盼的擒敌技术也被列入了主训科目，当然在开始实战化的擒敌格斗训练之，必须首先把基本功练好才行。拳法、法、步法、军拳，以及自保护的倒功成为了战士们，每天训练的项目。

海量小说，在【看书网】

军拳是国世纪70年代据中华武术的髓结实战设计的实战拳法，看起很简单，但练好并容易。练好并是练得好看而是到可以在实战中灵活应，使用军拳中的战术战法，实现招制敌的目的。随着时间的推移，在世纪80年代末，在军拳的基础，军又设计了20擒敌拳。90年代末在20擒敌拳的基础，设计了更接近实战的16擒敌拳，直研习至今。

军拳是由拳打、踢、摔打、夺刀、夺等格斗作组而成的种拳术。经常开展军拳训练，对培养军坚韧拔、勇敢顽强的战斗作风，有重意义。

军拳共有三，第拳分16个作，主特点是由格斗的基本功和基本作组而成的路练习，它作练，有技义，实用。有定锻炼价值，有防自卫作用。

第二军拳也是分16个作，主是由摔打、夺刀、夺、袭等格斗基本作所组成的路练习。作练实用，每都是“招制敌”，能保护自己，同时能锻炼，增强质。

第三军拳共有32个作，仅有第、第二的特点外，还有拳展方，作灵活迅速有，节奏明显的特点，又有南拳步稳、烈、作刚有的特点。作数量等于第、二总和，运量也较，作难度较复杂，都有技义，它但能锻炼，又是克敌制胜的有效手段。

每军拳的每个作，都有它的作标准和作用，以第军拳为例：

第个作：弓步冲拳

作领：右拳从间向旋转冲，拳心向，同时左拳收于际，成左弓步。主用途是敌的、、部。

第二个作：穿喉弹踢

作领：左拳掌并向，掌心向，右拳收于间，右蹬直同时抬右略平尖向蹦直，向弹踢，并迅速收回。主用途是对敌实施喉、弹踢裆或小。

第三个作：马步横打

作领：右向落地成右弓步，同时左手促八字掌，右拳自然摆；左传成马步的同时，右手抓拉收于间，右拳由向横，臂微屈，拳与肩同拳心向。主用途是敌的头、肋、部。

第四个作：

作领：右转成弓步，同时右臂，左臂摆并由向方，拳与颌同，拳心向里，左自然向左移。主用途是敌的喉、颌、、裆部。

第五个作：叉侧踹

作领：右转，右尖外摆，抬左，略平，尖里两臂在错；左向左侧踹，并迅速收回，同时两臂外格右臂屈肘，拳与头同。拳眼向，左臂自然摆，拳心向。主用途是敌的膝关节。

第六个作：外横

作领：左向落地，左转成弓步，同时左臂裆、外格、摆，右拳以之由向，拳与眼同，拳心向。主用途是敌的头、面部。

第七个作：反踢

作领：左尖外摆，起右尖里，两手在错；右由向左踢，同时两臂外格，左臂屈肘，拳与头同，拳眼向，左臂自然摆，拳心向。主用途是对敌实施踢跟、碗部，将对方摔倒。

第八个作：反别臂

作领：右转，右尖外摆并踏：左成弓步，同时右手向，左手抓右小臂；右转成右弓步的同时右拳掌屈肘，两小臂略平置于。主用途是对敌实施别臂肘

第九个作：虚步砍肋

作领：收右成右虚步，同时两手掌，由外稍向里砍，臂，小臂略平，掌心向，两掌约距20厘米。主用途是敌的肋、部。

第十个作：弹裆肘

作领：两掌拳收于间。掌心向，左蹬直同时抬右，尖向蹦真，向弹踢平迅速收回；右落地成弓步，同时右臂置于左，两手将右肘向推，右小臂略平，掌心向。主用途是在敌时，踢裆、部，肘心窝、头部。

第十个作：反弹侧

作领：右掌向反弹，掌心向；左掌沿右臂向成立掌，同时收右拳于问成右虚步右向，左转成马步，同时左手抓拉掌收于间，右拳向右侧冲，拳眼向，拳与肩同，目视右拳。主用途是在敌时，反弹面部，左手掌解脱，右拳肋或部。

第十二个作：弓步靠掌

作领：左移，重部分落于左，两拳掌叉于裆，右微收成右虚步；右转，起右踏的同时，起左自然屈膝，两掌反拔，收于右肋，掌心向左向落地成左弓步同时两掌向推，左手在，右手在，掌心向，两手腕自然靠拢。目视方。主用途是：防摔倒。推、肋，将对手倒

第十三个作：步砸肘

作领：右向步成右弓步的同时右拳摆、左手成抓拉，虎向右；左转成左弓步的同时，左手抓拉收于间，挥右臂屈肘向左砸，臂，小臂略平，拳心向。主用途是，砸、敌的肘关节。

第十四个作：仆步撩裆

作领：左膝屈，右直，右拳立掌置于左，左拳于间，倾成左仆步；右手，经右面向搂手外摆转成右弓步，同时左手掌由向撩，掌心向，目视方。主用途是：手搂，撩掌打裆。

第十五个作：挡绊

作领：左向步，左手拳挡护头，拳于头，拳眼向，稍蹲的同时，右拳向冲，拳心向，右自然跟屈膝；左拳掌砍切右手腕的同时，右扫，右拳收于间，拳心向；右绊成左弓步，同时右拳掌按，掌心向，虎向里，同时左掌拳收于间。主用途是敌的档、部，推弹

第十六个作：锁喉

作领：右掌拳屈臂挡外格，右向步，同时左拳向冲，拳心向；右拳掌，左手抓右手腕的同时，右掌拳，两手回拉，右肩，成右弓步，目视方。主用途是从方敌部，锁喉。

第二军拳十六分别是：（）挡冲拳，（二）绊肘，（三）弓步肘，（四）砍肋打，（五）步劈弹，（六），（七）防左踢，（八）挟脖拧摔，（九）里格冲拳，（十）防右别臂，（十）挡，（十二）踹锁喉，（十三）蹬横，（十四）步捞，（十五）砸绊，（十六）弓步打。

第三军拳的三十二分别是：（）步右冲拳；（二）步左冲拳；（三）右冲拳；（四）横拳；（五）反弹拳；（六）侧冲拳；（七）歇步亮掌；（八）虚步冲拳；（九）掳冲侧冲拳；（十）盖步右靠肘；（十）蹬马步挂；（十二）臂右砸肘；（十三）鞭拳转盖；（十四）右格左冲拳；（十五）左格右冲拳；（十六）侧踹弹臂；（十七）左右冲锋抛；（十八）盖拳退步；（十九）左弓砍掌；（二十）右弓砍掌；（二十）左弓挂拳；（二十二）右弓挂拳；（二十三）跃起跪步砸；（二十四）马步横砍掌；（二十五）掳砍右穿掌；（二十六）掳砍左穿掌；（二十七）仆步裆；（二十八）飞盖步冲；（二十九）转右砸肘；（三十）弓步右肘；（三十）弓步拳；（三十二）侧蹬转冲。

军拳的每个作都标准到位，拳拳生风，拳千斤，踢断南山松。就像很多说的解放军士兵走队列好了有什么用样，正步踢好了有什么用样，有了好的能基础，解放军战士的正步每步踢的足以踢断数钢丝。军拳虽然看起怎么漂亮，像有些武术比赛中的拳法，又是跑，又是跳，闪转腾挪如行云流，看起漂亮得很，非常有观赏，但那些只是比赛招式，用到实战当中。

别看军拳打起节奏，显得漂亮，但运用到实战当中，往往可以起到招制敌的效果。最典型的就是近期在网直传，被众多军迷津津乐的中南海保镖完俄罗斯军的视频，这段视屏拍摄于世纪90年代，是中**和俄罗斯军之间行的场友谊赛，视频中的材瘦小的**以绝对的优打得比头的俄罗斯军毫无还手之。格斗中，面对材的对手的左边踢，迅速的侧小臂横档，截住对手的，同时迅的步，利用绊技法，跨带甩就把材的对手摔倒在地，所运用的就是军期研习的军拳、擒敌拳中的实战技术作。当然，这并是说，只练习了军拳就可以天无敌了，关键是看练的好好，练得。就像世纪国曾经拍的部很的国题材影片《神鞭》中，主公最的句台词样，管练什么都神。只有到神，才成克敌制胜。

想练好军拳，首先就必须有强健的魄，通个多月的能训练，战士的有了定的能基础。有了能基础，步行的就是，拳法和法的练习，军拳的练习是走马观的练招式，而是最终把每个作练到位，练到，把每个作运用到近似实战的训练之中去。这就是对、对多的徒手格斗训练或夺刀，夺的格斗训练。行格斗训练，训练在程中难免会频繁的摔倒，摔的方向会向，会向侧面、也会向面，如何在摔倒的时候保护自己会受伤，这就需训练保护自安全的倒功。倒功仅仅是为了适应格斗训练而研究的自保护技能，在实战中更是保护自安全的必备技能。倒功练到定的程度之，的自保护意识再是思想控制的自防护，而会成意识的自防护，在任何的关头都能够运用倒功保护自己在摔倒时受到伤害，也就是倒功的最境界。